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1、 现代社会，工作生活压力大，节奏快。男人作为家庭的主心骨，自然要面对各种挑战，难免会疲惫不堪，精力不足。研究表明，增强阳气可以使男性身体更强壮，精力更充沛，更有活力。我试着搜索总结了相关资料，并进行了实践，发现有些方法确实效果不错。下面分享给大家，希望能帮到你！
2、 吃吧。民以食为天，吃对人体健康有着非常重要的作用。我推荐以下食物，对男性绝对有益。韭菜，俗称“壮阳草”，多吃有益健康。每天泡枸杞红枣当茶喝。时间长了，你会感觉好很多。山药可以煮粥，也可以炒，也可以煲汤。羊肉
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