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1、 有哪些壮阳食物？壮阳补肾是很多男性朋友关心的话题，其中饮食壮阳是比较安全简单的方法，副作用很少。现在来告诉你吃什么可以壮阳！
2、 材料：黑芝麻100克，冰糖100克。
3、 炒黑芝麻，碾碎备用。
4、 将两种材料搅拌均匀，放入馒头中或拌入米粥中食用。
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