怎么样喝牛奶是最好的(怎么样喝牛奶是最好的呢)

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1、 牛奶是很好的滋补品。喝好了不仅能长高，还能强身健体。此外，你的皮肤可以变得非常好，让你更漂亮，对别人更有吸引力。但是，不按常理出牌喝酒，就会得结石。

2、 第一，想喝到好奶，一定要安排好时间。有很多最美好的时光。早上七八点早餐后可以喝一瓶，有助于消化吸收。下午五六点可以喝，这是黄金点。这段时间很容易被喝胃吸收。晚上睡觉前1、2小时喝。当时喝了可以安神。睡前撒泡尿，这样晚上睡觉或者第二天早上起来就不想上厕所了。

3、 第二，喝牛奶的时候喝好牛奶。

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