大家好,小问来为大家解答以上问题。番茄酱菜花的做法，番茄酱菜花的做法视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 花菜的功效和作用也特别多。众所周知，花菜有几种：清热、生津止渴、利水消肿、健脾和胃、滋阴补虚。除此之外，菜花还有防癌的功效。大家对西红柿的营养比较熟悉。里面的番茄红素更有营养，含有维生素。这道菜冬天吃真的是进补。
2、 准备一个花椰菜
3、 菜花洗净，掰成小块。
4、 将西红柿切成块
5、 洋葱切成葱花，取少量葱花，最后装饰即可。
6、 锅中烧开水，放入花菜，煮开后再煮2分钟。
7、 花菜最好用冷水洗干净，沥干水分。
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