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1、 减肥饼干是近年来非常流行的减肥方式。许多人喜欢吃减肥饼干来减肥。脆皮减肥饼干怎么吃？
2、 高速减肥：一日三餐吃脆皮饭，一个月瘦16-30斤；
3、 中速减肥：一天两餐。
4、 低速减肥：一天一餐。
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