大家好,小问来为大家解答以上问题。胖MM怎样拥有魔鬼身材，如何拥有魔鬼身材这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 女生都很爱美。她们怎样才能拥有完美的身材？让我告诉你诀窍。
2、 胖MM经常节食控制体型，短时间内有效但时间长了往往会反弹。保持好身材最好的方法就是科学饮食，有氧运动，无氧运动。
3、 饮食应遵循低糖、低盐、少油、多蛋白质维生素、适量淀粉的原则。建议你早上吃燕麦片和煮鸡蛋，水果更好。午餐可以免费，晚餐少淀粉，7分饱。
4、 然后先做无氧运动，最好去健身房，学习各种器械。无氧运动是必须的，不做就会瘦。
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