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1、 很多朋友不喜欢上班，不喜欢安排自己的时间，时间很快就从他们身边溜走了。所以今天边肖要推荐的这篇文章是最理想的作息时间表，希望对喜欢边肖文章的朋友有更多的帮助。
2、 6:30起床，运动30分钟，喝一杯白开水。早起的朋友可以调节人体内的生物钟。人只要醒了，就要赶紧起床，不要总在床上胡思乱想。
3、 7点洗脸刷牙做饭。简单的早餐，稀饭馒头煮个鸡蛋，有条件腌制咸菜，这样吃起来比较舒服。
4、 8点到11点半正常上班。
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