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1、 为了强身健体、摆脱疾病、增进身心健康和提高运动技能水平的各种活动和方法的总称。通常也称为运动或运动手段。
2、 速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。
3、 耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。
4、 难以表达的美：体操、花样游泳、冰上芭蕾
5、 准确的技能：射击，射箭
6、 反网：乒乓球、排球、网球、羽毛球。
7、 对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。
8、 格斗对抗：击剑、柔道、摔跤、拳击。
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