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1、 婴儿和青春期是决定成年人身高的关键时期，但这一时期儿童的生长受到各种环境条件的影响，最终会影响由遗传决定的生长潜力的发育。人体身高的增长速度一般在5月份最快，6-10月份次之。以下是一些帮助你长高的方法。
2、 饮食建议：
3、 睡眠：
4、 多项运动：
5、 获得更多阳光：
6、 改变你的体形：
7、 万能法：加大鞋垫，试试百灵。
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