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1、 湿疹期间，饮食清淡。多吃芹菜、冬瓜、番茄、苦瓜、绿豆百合做的汤、大麦粥等含有清热解毒维生素的食物和水果，可以降低皮肤敏感性，尽量避免过敏原。也可以尝试涂抹外用面霜，对湿疹有很好的治疗效果。避免吃一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒等容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海鲜。
2、 选择清热利湿的食物。如绿豆、红豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、生菜等。少吃鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
3、 多吃富含维生素和矿物质的食物。如勺叶蔬菜汁、胡萝卜水、鲜
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