大家好,小问来为大家解答以上问题。产妇喂奶期间如何减肥哺乳期减肥十大原则，哺乳期应如何减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 产妇喂奶期间如何减肥，哺乳期减肥十大原则。怀孕期间，为了宝宝的营养，生了个大肚子。很多爱美的宝妈都受不了这么胖。想减肥。但是哺乳期要喂宝宝，身体还没恢复，不能随便节食运动。那么哺乳期可以减肥吗？哺乳期减肥，会影响母乳质量吗？哺乳期如何减肥，有哪些方法和技巧？我们一起来看看吧。
2、 减少高热量食物的摄入
3、 吃少量甜食、高糖水果和酒。
4、 摄入适量的蛋白质。
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