拔河规则及技巧(拔河规则及技巧教案)

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1、 拔河历史悠久，属于一项传统运动。拔河的规则很简单，这里就不重点说了！主要是喝酒，分享一些拔河过程中的小技巧。

2、 这是一个准备姿势。

3、 站姿。

4、 排序。

5、 重心

6、 抓住绳子。

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