常吃什么可以美白牙齿护理牙齿有哪些方法(常吃什么可以美白牙齿?护理牙齿有哪些方法好)

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1、 牙齿美白现在受到很多人的喜爱。牙齿美白不仅会让你在形象上看起来清新干净，更重要的是，它会帮助你给别人留下一个积极健康的形象。随着人们对美的追求越来越强烈，各种帮助人们变美的行业也在悄然兴起。

2、 牙齿美白是这些新兴行业中最受欢迎和依赖的行业之一。那么，经常吃什么可以美白牙齿呢？牙齿的日常护理有哪些方法？

3、 粗纤维

4、 富含钙的食物

5、 富含维生素的食物

6、 具有杀菌作用的食品

7、 多喝水

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