跑步的六大好处(跑步的六大好处英语翻译)

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1、 跑步好处多多，多运动。

2、 跑步可以缓解焦虑。

3、 腹部变平。

4、 跑步可以增强记忆力。

5、 跑步可以修复膝盖软骨。

6、 拯救皮肤

7、 跑步可以避免癌症风险。

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