经常吃什么食物可以保养卵巢(经常吃什么食物可以保养卵巢功能)

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2、 维生素，如果想保养卵巢，可以多吃维生素，会改善身体状况，让细胞越来越有活力，促进新陈代谢，排出体内所有毒素。另外，通过研究发现，如果能每天补充适量的维生素，

3、 患卵巢癌的风险会降低一半。当然，如果每天从食物中提取维生素还不够，最好请医生，吃一些维生素片来补充。

4、 黄瓜，黄瓜味道挺好的，有利尿清热的作用，而且黄瓜还含有丰富的纤维素，可以

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