陈醋泡黑豆的正确做法(陈醋泡黑豆的正确做法与吃法及功效)

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1、 用醋泡黑豆是中医治疗肾虚的金方。用醋泡黑豆有美容、减肥、补肾、明目、乌发的作用。

2、 有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺疾病、白发、冠心病以及长时间看电脑、电视引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等症状。同时，用醋泡黑豆对改善近视等眼疾有很好的效果。

3、 下面我们来看看怎么做。

4、 黑豆洗净晾干备用。

5、 在炒锅里翻炒，小火翻炒10分钟左右。

6、 将黑豆翻炒至皮爆，然后转小火煎5分钟左右。

7、 关火，让黑豆凉透。

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