男人如何调理身体(男人如何调理身体易生男孩)

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1、 现在很多年轻人作息不规律，饮食不规律，饮食习惯不健康，尤其是男性。他们还大量饮酒、吸烟，导致年纪轻轻就患上高血压等各种疾病。今天，我们主要关注男性。下面就来说说男性应该如何调理自己的身体。

2、 首先说一下调理肠胃的方法

3、 怎么调整？

4、 增加蛋白质的摄入

5、 多喝水

6、 多吃新鲜水果和蔬菜。

7、 保证充足的睡眠时间。

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