虚胖有哪些症状 一分钟分清你是否虚胖(虚胖是什么情况)

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1、 虚胖的体质更容易减肥成功，但同时反弹也更快。你胖不胖？看看这些虚胖体质的症状你就明白了。

2、 浮肿的症状是什么

3、 手脚容易浮肿，尤其是蹲着的时候，小腿的浮肿更加剧烈。

4、 如何自我识别真正的胖和虚胖？

5、 虚胖：如果肉比较软，容易下垂，轻轻一拍就会抖，容易出现疲倦、乏力、出汗等症状，多为虚胖。这类人要想减肥，需要补气健脾利湿，主要是通过调节代谢。单纯节食效果并不明显。

6、 真正的脂肪：脂肪更“强壮”

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