心理忧郁怎么办(心理忧郁怎么办小学生)

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1、 心理健康很重要，大家一定要多关注。今天，我想和大家分享一些缓解抑郁症的方法。

2、 为什么会抑郁？

3、 方法一：早睡早起。

4、 方法二：运动

5、 方法三：吃糖。

6、 方法四：笑

7、 方法五：沟通

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