高钙菜怎么做好吃(高钙菜怎么做好吃青团做鲜肉的怎么做)

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1、 高钙蔬菜，又称高钙养心菜、养心草、白菜、土三七等。为多年生草本植物，为所有草本植物所用。高钙蔬菜的叶子宽大翠绿，茎秆鲜黄色有节，形似竹笋，成熟时开出艳丽的黄花。高钙菜肴可用于凉拌、炒菜、炖菜、煲汤、火锅、泡茶。

2、 吃的时候口感细腻爽滑。下面简单介绍四种做法。

3、 【高钙蔬菜干汤】食材：高钙蔬菜干25克。调料：盐2g，味精2g，酱油3g，胡椒粉2g，香油5g。做法：将晒干的高钙蔬菜用清水浸泡，洗去沉淀物，控制水分；锅洗净，锅内加入适量水，烧开；将干燥高钙蔬菜倒入锅中，

4、 大火烧开，转文火煮6至8分钟，加入

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