怎样才能在青春期最大限度的长高(青春期如何才能长高)

大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样才能在青春期最大限度的长高，青春期如何才能长高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 对于身高，这是我们每个人都关心的问题，边肖现在很后悔，因为他在青春期没有注意体育锻炼。但是，边肖希望大家能吸取我的教训，然后边肖教大家如何利用好我们漫长的黄金交换期，最大限度地实现身高增长。

2、 首先要知道为什么青春期可以突飞猛进，而且男生比女生长得快。除了我们的脑垂体释放出生长激素，尤其是对于男生来说，睾酮水平大大提高了！所以我们想发展得更快，

3、 我建议青春期可以适当做一些体育锻炼。接下来，我会说我们都是做什么的。

4、 上面，我们谈了一些成长的因素。

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