大姨妈迟迟不来怎么办(大姨妈迟迟不来怎么办小腹有点痛)

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1、 我的月经早不晚，挺郁闷的。如果不是因为生理疾病，经期一直不来怎么办~

2、 饮食上可以尝试喝豆浆，喝枣汤。一个是调解雌激素，一个是补充血气。

3、 你可以试试瑜伽的baddha konasana动作，网上可以看到怎么做。这个动作可以调解内分泌，感觉怪怪的时候做这个动作还是挺有用的。

4、 在空调房里，要特别注意腹部保暖，以免受凉。天这么冷，容易造成月经不调！

5、 可以刺激穴位，按摩腿部的三阴交穴，后腰以下的八个穴位，血海。

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