大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样睡觉姿势最好，婴儿怎样睡觉姿势最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 睡眠对人来说非常重要，充足的睡眠可以保证工作的效率。下面分享一些比较好的睡姿。
2、 适合普通人的睡姿——侧卧；
3、 肥胖者尽量选择——仰卧。
4、 最放松的姿势——左侧卧。
5、 促进睡眠的姿势-仰卧。
6、 适合婴儿的睡姿——侧卧。
7、 腰椎间盘突出症患者适宜的睡姿——仰卧位和侧卧位。
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