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1、 发烧虽然不是什么大病，但也影响工作学习。如果你有点发烧，你也可以尝试物理疗法。
2、 酒精可以扩张血管，蒸发时带走大量热量，发烧时有助降温。
3、 泡脚可以促进血液循环，缓解不适。可以帮助降温。气温在40摄氏度左右。
4、 你可以去商店买一个化学冰袋，用的时候放在冰箱里，等它从凝胶状态变成固态后拿出来，用毛巾包好敷在额头、脖子、腋窝、腹股沟。
5、 用温水洗澡有助于散热。可以多洗澡，把水温调到27 ~ 37摄氏度。
6、 补充足够的水，让机器出汗。
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