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1、 当我们减肥的时候，我们常常是盲目的。如果不知道原理，盲目的按照别人说的去做，往往在效果不是很好的情况下，间接的伤害了自己的健康。下面我们来看看最快减掉肚腩的方法。
2、 腹式呼吸
3、 腹部按摩
4、 做家务
5、 呼拉圈
6、 地铁里的瘦肚子
7、 不要忍受凳子
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