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1、 芦笋营养价值丰富，味道鲜美，松软可口。常食芦笋可清肺利湿，滋阴润燥，生津止渴，化痰止咳，消暑止渴，润肺润肠。那么芦笋有哪些营养价值和功效呢？
2、 芦笋有清口解闷、促进胃肠蠕动的作用。
3、 芦笋有降脂减肥的作用。
4、 芦笋具有有效预防和治疗疾病的功效。
5、 芦笋可以降血脂。
6、 芦笋具有防癌抗癌作用。
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