怎样度过减肥平台期的五个妙招(如何度过平台期减肥)

大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样度过减肥平台期的五个妙招，如何度过平台期减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 有减肥平台怎么办？减肥效果降低，怎么办？这时候就需要用一些招数了，比如正确的运动，减少食量，吃全麦食品，少吃户外，找志同道合的人一起减肥等等。让你轻松度过减肥平台，收获迷人身材。

2、 现在我来教大家如何度过减肥平台。

3、 正确的练习

4、 减少食物摄入量

5、 吃一些全麦食物

6、 少吃外面的食物。

7、 找个志同道合的人一起减肥。

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