大家好，小设来为大家解答以上问题。龙眼和桂圆的区别和副作用，龙眼和桂圆的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 桂圆和龙眼其实是一种水果，只是桂圆是鲜果，而龙眼是龙眼的干品。它们的主要区别如下。
2、 龙眼和桂圆的区别
3、 1口味差异
4、 龙眼是一种我们每天都能买到的水果。很新鲜，可以直接吃。它的肉新鲜、多汁、美味。夏天冰镇后能解渴解暑。桂圆是用桂圆干做的，没有桂圆鲜嫩多汁的味道，吃起来更甜更腻。
5、 2功效差异
6、 龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等。而且它的铁含量也比较高，可以提高热能补充营养，促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。桂圆还含有多种营养成分，具有养血安神、健脑益智、养心健脾的功效。可用于治疗因缺乏烟酸引起的贫血、皮炎、腹泻、痴呆甚至精神障碍，并对癌细胞有一定的抑制作用。
7、 3存储差异
8、 桂圆味道很好，但是因为不好保存，所以一直吃不下去。只能在桂圆旺季吃。
9、 桂圆容易保存，一年四季都可以吃，吃法也很多。它可以作为一种蔬菜和药物，它的作用也很强。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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