全身净化排毒（全面排毒一身轻松）

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1、 鼻翼两侧

2、 经络：手阳明大肠经

3、 功效：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧有利于大肠的健康，便秘或腹泻时按压此处也能一定程度上改善症状。

4、 外眦

5、 经络：足少阳胆经

6、 功效：闭上眼睛，用中指指腹按压外眼角，是促进胆囊健康的有效方法，也有明目的作用。

7、 小指尖

8、 经络：手少阴心经。

9、 功效：小拇指指尖经常揉按有利于心脏健康，胸闷、心悸、晕车、晕船。用力捏小指尖时，也能迅速缓解不适。

10、 拇指尖

11、 经络：手太阴肺经

12、 功效：拇指指尖经常揉按有宣肺益肺的作用，有助于维持呼吸系统的健康。尤其是秋季，经络运行到手太阴肺经，最适合呼吸保健。

13、 时机。此外，咳嗽时用力捏拇指尖也能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩这个经络有增加面部颜色的作用，对于面色白皙、指甲苍白或者深紫色的效果更好。

14、 可以改善情绪激动，消除疲劳，减少皱纹。

15、 手掌中心

16、 经络：手厥阴心包经。

17、 功效：常以食指指节按压掌心，可促进全身血液循环，增加面色红润，减少皱纹，安神定志。对调节月经和肤色有一定的作用。此外，还有利于心脏健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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