导读 大家好，小晋来为大家解答以上问题。颈部按摩手法去颈纹，颈部按摩手法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、颈部护理的程序不像面
大家好，小晋来为大家解答以上问题。颈部按摩手法去颈纹，颈部按摩手法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 颈部护理的程序不像面部护理那么容易，有时候繁琐的步骤你都坚持不住。让我们学一套颈部按摩手法轻松做颈部护理吧。
2、 步骤
3、 缓解颈部紧张，涂抹按摩膏。将你的头稍微偏向一边，将你的手掌放在一起，从你的耳朵下面开始，沿着你的脖子滑向你的锁骨。力度不大，主要是放松。重复这个动作三次，另一边也做同样的动作。
4、 步骤
5、 按摩后颈部穴位的淋巴。双手微微分开，沿后颈棘左右两侧按压穴位。
6、 步骤
7、 空心拳按摩。双手握成中空的拳头，用指关节的小接触面从上到下按摩。慢慢轻轻按摩，稍微用力，不要拉伸皮肤。
8、 步骤
9、 摊开手掌，尽可能盖住后颈，从上到下、从后到前轻轻按摩后颈。手温最好高一点。你可以搓搓手。
10、 洗澡时或浴后体温高时好好按摩，可以达到事半功倍的效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！