失足落水怎么办一图看懂（失足落水怎么办）

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1、 简单踩水法

2、 简单的踩水法，可以让头浮在水面上，双脚像自行车一样蹬，双手向下画圈或水平压水，双脚可以像青蛙一样在水下打水或打水。

3、 大声呼救，不要尖叫。

4、 如果你不会游泳，马上喊救命。不要大喊大叫，那会浪费你的力气。

5、 屏住呼吸，试着站起来。

6、 刚落水时，不要慌张，屏住呼吸，努力爬起来；如果水太深站不起来，就要踩水，看看周围有没有漂浮物可以抓。

7、 放松身体，保持平衡。

8、 你要放松身体，头向后仰，用嘴吸气，用鼻子呼气，防止窒息，努力保持身体平衡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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