银耳红枣汤的做法和功效与作用（银耳红枣汤的做法）

大家好，小晋来为大家解答以上问题。银耳红枣汤的做法和功效与作用，银耳红枣汤的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 先把银耳泡在水里，一般泡一个多小时或者五六个小时。银耳泡好后，用清水洗两三遍，控水。将银耳去黄根，用手将银耳撕成小块备用。

2、 莲子、红枣、枸杞用水浸泡，一般需要十几分钟。银耳加工过，莲子红枣枸杞都差不多。泡好后控水。用手撕开红枣，露出果肉。红枣的甜味就这么容易出来了。

3、 锅中加入冷水，放入红枣和枸杞，加入银耳和莲子。水开了，转小火，开始慢慢煮。注意：千万不要打开锅盖，不然容易煮干。

4、 很快就能闻到红枣的香味了，不过不用担心，至少还要煮一个半小时。准备好煮的时候加入冰糖，看你的口味。

5、 加入冰糖后搅拌，几分钟后即可出锅，清香可口的滋补颜汤。也可以放冰箱冷却后食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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