导读 大家好，小信来为大家解答以上问题。润肺的水果，润肺的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、苹果2、苹果具有生津止渴、润肺除
大家好，小信来为大家解答以上问题。润肺的水果，润肺的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 苹果
2、 苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾和胃、润肠止泻的功效，还能预防和消除疲劳。多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部的功能，缓解天气干燥带来的不适。
3、 橙色的
4、 橙子富含维生素B1，维生素B1对保持神经系统健康至关重要。此外，适量吃橘子还能有效增加唾液分泌，促进消化，止咳，保护肺部健康。专家建议，每天最好吃1-2个橙子。
5、 柠檬
6、 柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，并富含有机酸、柠檬酸和高碱性。柠檬的高碱性可以止咳化痰，生津健脾，有效帮助肺部排毒。
7、 橙色的
8、 柑橘具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。适用于身体虚弱、发烧后口渴、酒精损伤引起的口渴等。榨汁或蜂蜜煎汤对肺热咳嗽特别好。
9、 杨桃
10、 杨桃含有许多对人体健康有益的成分，如糖、维生素A、维生素C以及各种纤维和酸。杨桃也有很大的药用价值。对治疗口疮、慢性头痛、跌打肿痛有很好的效果。其中所含的纤维和酸能解除内脏积热，清燥润肠，通便，是肺胃热者最适宜的清热水果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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