去健身房需要带些什么吃的（去健身房需要带些什么）

大家好，小信来为大家解答以上问题。去健身房需要带些什么吃的，去健身房需要带些什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 在网上看看了解一些健身的基本知识，不要被教练忽悠了，顺便鉴定一下教练的水平。

2、 健身房不是看设备的状况和舒适度，而是看氛围。真健身房一堆铁(杠铃，哑铃)，假健身房一堆沙发，电视，甚至桑拿。

3、 除了私教，前几次去健身房教练推荐的东西都不要买。先上网查一下，问问自己。

4、 不要坐在设备上休息或者玩手机！休息一下，坐在椅子上，不要坐在仪器上。

5、 别人训练的时候不搭讪，不跟他聊天，因为他回答不了你。训练时说话会扰乱呼吸和节奏。如果你想提问，请等待小组中的其他人提问。

6、 教练基本不可能主动跟你说健身的事。他这样做很好。卖私教的人，不代表底薪根本不够生活。有些教练连基础都不懂。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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