大家好，小信来为大家解答以上问题。经络不通怎么办速通经络10大妙招，经络不通怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 轻轻按摩耳轮激活肾气：双手握空拳，拇指和食指沿耳轮上下推动1分钟，直至耳轮充血发热。提示：中医认为，全身的精气由各器官汇集，交由肾脏保存。肾在耳中开始明白，耳中布满穴位。所以，按摩耳朵不仅可以强肾，还可以打通全身的穴位。
2、 梳头促进血液循环：用手指或木梳从前额前方到枕后，从两侧太阳穴到头顶梳理头发，每次50~100次。早上梳头最好。建议人体所有经络汇聚于头部，梳头时使用美冲、田童、百会、唐寅、于震、风池穴等近50个穴位。像针灸一样刺激这些穴位，可以促进头部的血液流动，疏通经络。
3、 活动韧带上的莲花坐：坐姿时，弯曲左腿，左脚脚背放在右大腿腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻轻上下做几次弹性动作，使其触地；然后换右脚。提示：坚持运动有助于人体多处韧带的活动，充分拉伸腿部、腹部、胸部、颈部的肌肉，保持经络畅通。
4、 5.文字通过五脏调节气息：每天早上，用鼻子吸气，用嘴呼气，默念：嘘，呵呵，口四，吹，喊文字，不要出声。每个字对应一个脏腑：嘘对肝，呵呵对心，口对肺，吹对肾，吼对脾。提示：这是调整气息使气息通畅，疏通五脏。如果念诵“嘘”可以养肝明目，念诵“呵呵”可以缓解心火，长期坚持会有一定效果。
5、 放松三条线通向经络：平躺在床上，将身体分成三条线，从上到下放松。第一行(两侧):头顶——头两侧——脖子两侧——两肩——两上臂——两肘关节——两只手。在头脑中指处保持1~2分钟；第二行(前面):脸-脖子-胸-腹部-两条大腿-两条膝盖-两条小腿-两条后背-十个脚趾。踮脚保持1~2分钟；第三条线(背部):脑后部——枕骨部——两小腿后部——脚后跟——脚底。在意念中心涌泉穴保持1~2分钟。
6、 茶味薄荷，疏通经络：取干薄荷叶15g，绿茶3g，倒入1500ml开水中。待茶味稍凉后，滤出残渣，加入少量冰糖，或者将新鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接倒入沸水中。小贴士：薄荷、绿薄荷和苹果薄荷可以用来泡茶。它们味苦、苦，有健胃通络的功效，但薄荷性凉，不易长期服用。
7、 用老丝瓜导经络：老丝瓜1根，切碎炒至微黄，研成细末，每次10g，用热水冲服。提示：老丝瓜通筋，类似人体经络。用古老的丝瓜气，引导人体经络，使血液畅通。
8、 梳头促进血液循环：用手指或木梳从前额前方到枕后，从两侧太阳穴到头顶梳理头发，每次50~100次。早上梳头最好。建议人体所有经络汇聚于头部，梳头时使用美冲、田童、百会、唐寅、于震、风池穴等近50个穴位。像针灸一样刺激这些穴位，可以促进头部的血液流动，疏通经络。
9、 经络不通怎么办？坚持运动可以帮助运动人体的很多韧带，使腿、腹、胸、颈等肌肉得到充分的拉伸，经络保持通畅。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！