导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。气血不足的食疗方，气血不足的食疗方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、气血两虚
大家好,小问来为大家解答以上问题。气血不足的食疗方，气血不足的食疗方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 气血两虚就是中医所说的气虚血虚。气血不足会导致脏腑功能下降，引起早衰。气虚：即脏腑功能下降，抗病能力差。气虚导致畏寒、自汗、头晕、耳鸣、精神萎靡、乏力、心慌、气短、发育不良。
2、 血虚：面色萎黄，皮肤干燥，头发干枯，指甲开裂，视力模糊，手脚麻木，失眠多梦，健忘，心悸恍惚。
3、 大枣粥
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