导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。喝水减肥都有最佳时间你知道，喝水减肥都有最佳时间,你知道吧这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看
大家好,小问来为大家解答以上问题。喝水减肥都有最佳时间你知道，喝水减肥都有最佳时间,你知道吧这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 有人说，你一喝水就生来胖。其实喝水也不会胖。就算你体质肥胖，只是不注意喝水的时间，可能会对体型有影响。下面说说喝水减肥的最佳时间，供大家参考。
2、 早上起床后空腹喝一杯温开水。
3、 饭前半小时喝水。
4、 饭后2小时左右喝一杯水有助于减肥。
5、 下午15:00-16:00也是喝水减肥的时间。
6、 适时喝一杯水，有助于抑制食欲，加快身体新陈代谢，增加身体能量消耗，最终有助于减肥。通常下午喝一杯凉茶和荷叶茶。
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