大家好，小综来为大家解答以上问题。苦丁茶喝了有什么好处，苦丁茶的五大惊人功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.苦丁茶有什么好处：苦丁茶是一种降低三高的茶饮料。是高血压、高血脂、血糖患者的良好辅助保健茶。经常饮用苦丁茶可以有效降低血压、血脂、血糖。
一般来说，苦丁茶是人们用来去火的。其实，苦丁茶是中国传统的纯天然保健饮品，具有清热解暑的作用。
明代消炎医学家李时珍《本草纲目》记载：“苦、平、无毒，南方人取茶，煮饮，止渴明目，消炎通便，润肠通便”。也可外用杀菌消炎，预防痤疮等流行性疾病。
能提高身体免疫力的苦丁茶，不仅有降三高的功效，还被誉为长寿茶、美容茶。它是最天然的多功能保健饮料茶。苦丁茶可以双向调节身体的新陈代谢，增强人体的免疫功能。
去除口臭的原因往往是一些细菌造成的，会产生难闻的挥发性硫化物，导致口臭。苦丁茶中含有的茶多酚能杀灭口臭细菌，防止细菌繁殖，防止口腔异味。因此，苦丁茶还可以帮助人们消除口臭。
2.苦丁茶怎么喝比较好：苦丁茶可以泡着吃。苦丁茶可以单独冲泡，也可以与其他茶叶、药材混合冲泡。
单独冲泡这种冲泡也叫单茶。只需将苦丁茶放入茶壶或茶杯中冲泡即可。
当其他茶与其他茶混合时，如黑绿茶、龙茶、毛尖茶、龙井茶、花茶等。苦丁茶和其他茶的比例是1: 9，最高最好不要超过2: 8。否则，苦丁茶会掩盖其茶的味道。
3.苦丁茶的副作用：一些特殊体质和疾病的患者不能喝苦丁茶。老年人和婴幼儿脾胃功能较弱，而苦丁茶作用较强。经常饮酒会引起消化不良、腹痛、厌食、便溏等症状。
秋冬是感冒的高发季节，感冒的人可以吃一些温热的食物，如生姜、荆芥等，以驱寒。此时喝苦丁茶会阻碍寒气的传播，不利于感冒的治愈。
腹痛、腹泻、虚寒体质的人，经常喝苦丁茶，会损伤体内的阳气，甚至出现腹痛、腹泻等阳虚症状。肠胃不好的人平时要少吃生冷食物，苦丁茶会加重肠胃病人的腹胀、腹痛等症状。
月经不调的女性在经期处于失血状态。此时喝凉苦丁茶，容易因寒导致气血凝滞，经血排出不畅，甚至痛经、月经不调。
不利于产后子宫恢复。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，要多吃温热的食物。凉性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤脾胃，容易导致怕冷、腹痛等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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