导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。胃胀气是什么原因引起的肚子胀，胃胀气是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 胃
大家好，小综来为大家解答以上问题。胃胀气是什么原因引起的肚子胀，胃胀气是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.胃肠功能低下：有些人胃肠功能低下，特别是有些人吃完饭就坐在沙发上看电视。结果就是胃不蠕动，食物在胃里堆积。时间长了，食物发酵后产生大量气体，造成胀气。
2.饮食结构不合理：摄入过多的高蛋白或高脂肪食物，容易导致肠道菌群的变化，有利于细菌的生存和胀气的发生。喝水太少或纤维素食物吃得太少也会引起便秘和胀气。
3.吃大量产气食物：含糖量高的发酵食物(如面包、蛋糕等。)和一些不易消化的食物(糯米、奶制品等。)也容易留在胃里发酵，产生大量气体，引起胀气。
此外，喝汽水、可乐等会产生大量气体的饮料，会瞬间让胃部产生胀气感。所以容易胀气的人尽量少吃。
4.吃进大量空气：如果吃饭时大声说话、大笑，很容易把大量空气甚至冷空气吃进肚子里，也会导致胃部不适、胀气。因此，养成吃饭时不说话或少说话的习惯，尽量避免在低温多风的环境下吃东西或嚼口香糖。
5.肠胃意外的疾病因素：胀气的原因有很多。除了肠胃本身，肝脏、胆囊、胰腺、腹膜、心血管疾病、传染病等疾病都会导致胀气。如果胃和十二指肠有炎症、反流或肿瘤，胃的排空会延迟，食物会不断对胃壁施加压力；同时，食物在胃中过度发酵产生大量气体，进一步增加胃内压力，就会发生胀气，造成上腹部胀满、有压力。
6.精神压力过大：生活中，如果长时间处于紧张的环境中，可直接影响人体胃肠道的生理功能，导致消化不良、胃肠蠕动低下、胀气等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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