大家好，小综来为大家解答以上问题。男人喝咖啡的好处和功效，男人喝咖啡的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.男人喝咖啡好吗？咖啡虽苦，但其中所含的含咖啡因的酒精和咖啡因生物碱具有刺激中枢神经系统、促进肝脏中糖原分解、升高血糖的作用。适量喝咖啡可以起到麻醉、利尿、兴奋、强心的作用。咖啡烤多了也能帮助消化，可谓好处多多。
2.男人喝咖啡的好处：咖啡有很多好处。喝咖啡可以刺激胃肠激素或蠕动激素，促进代谢功能，激活消化器官，对便秘有很好的缓解作用。
缓解疲劳咖啡中含有的咖啡因能刺激大脑中枢神经系统，延长大脑清醒时间，使人精神振奋，思维清晰敏锐，注意力集中，有助于提高工作和学习效率。
防胆结石咖啡中含有的咖啡因可以促进肾功能，有利尿作用，帮助身体排出多余的钠离子。此外，咖啡因还能刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇。
运动前喝咖啡，燃烧脂肪。喝一杯咖啡1小时后，跑步30分钟。交感神经处于兴奋状态。同时，血液中的游离脂肪酸转变为容易供给能量的形式，浓度增加。燃脂指数可持续5小时。只要选择合适的时间做有氧运动或者散步半个小时左右，只要姿势正确，就能帮你燃烧脂肪。
3.男人喝咖啡的坏处：咖啡含有咖啡因。咖啡因刺激交感神经，所以有提神的作用。同时，咖啡因还会抑制体内的副交感神经。副交感神经在夜间生理活动中起主导作用。咖啡因摄入过量时，会影响与勃起有关的生理活动，对性能力产生负面影响。
4.过量饮用咖啡是有害的：如果男性比平时饮用过多的咖啡，就会产生相同剂量的兴奋剂，从而引起神经紧张。对于有焦虑症倾向的人来说，咖啡因会引起手心出汗、心悸、耳鸣，加重病情。
5.这些男性最好少喝咖啡：患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人长期或大量饮用咖啡，会引起心血管疾病。
维生素B1缺乏的人不适合喝咖啡，因为维生素B1可以保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡会破坏它。
腹泻时喝咖啡，咖啡的利尿作用，会促进体内水分的排出，加重腹泻。
有高血压症状的人应该警惕。如果他们已经患有高血压，摄入大量咖啡因只会使病情恶化。因为单单咖啡因就能使血压升高，而如果再加上情绪压力，就会造成更大的危害。因此，有高血压风险的人尤其应该避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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