糖尿病不是由吃太多糖引起的

以下是关于糖尿病的五个如此令人惊讶的事实，您必须了解这些事实才能更好地了解病情。

02 /5误区一：糖尿病是吃太多糖引起的

事实：含糖食物、一杯苏打水和直接加工食品不会增加患糖尿病的风险。所有这些都会增加肥胖的风险，从而导致糖尿病。但吃太多糖不是糖尿病的原因。糖和糖尿病之间的联系并不简单。

2 型糖尿病是最常见的糖尿病形式，当身体对其产生的胰岛素量没有反应时就会发生。随着时间的推移，身体无法制造足够的胰岛素来维持正常的血糖水平。超重和肥胖或有家族史是糖尿病的主要原因。

03 /5误解：糖尿病患者不能吃甜食

事实：如果您患有糖尿病，甜食不会被忽视。如果你想享受一块蛋糕，你需要一些计划。患有糖尿病的人永远不能吃糖是一个神话。

每次吃东西时计算碳水化合物是维持血糖水平的重要组成部分。糖果和饼干含有碳水化合物，因此计数有助于糖尿病患者控制血糖水平。

一小块蛋糕可以代替另一种富含碳水化合物的食物。

04 /5误解：妊娠糖尿病意味着您的宝宝也会患上糖尿病

事实：大约 9% 的女性在怀孕期间出现胰岛素抵抗并发展为妊娠糖尿病。这并不意味着您的宝宝会患有糖尿病。咨询您的妇产科医生和糖尿病专家以控制病情。

高血糖水平会导致您的宝宝加班产生更多的胰岛素，这会使您的宝宝​​在以后的生活中面临高出生体重、低血糖水平、肥胖、呼吸问题和 2 型糖尿病的风险。

05 /5误解：糖尿病不会影响您的心理健康

事实：糖尿病患者可能会被情绪淹没。他们可能会感到愤怒、沮丧或焦虑。每天多次检查您的血糖水平可能会带来压力。

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