登革热时该做什么和不该做什么以更好地康复

01 /8当您患有登革热时该做和不该做的事情以更好地康复

虽然我们仍在目睹该国的病例。另一方面，登革热病例也在上升。如果不及时治疗，登革热可能是致命的。登革热会导致颤抖、发烧、食欲不振、严重的身体疼痛、呕吐、皮肤瘙痒和头痛。

目前还没有治疗登革热的方法，只能治疗症状。在让您的医生了解情况的同时，您可以按照生活方式教练卢克·库蒂尼奥 (Luke Cutinho) 的要求做一些简单的事情，以摆脱登革热。

必须遵循医生的建议才能更快地恢复。

人们在登革热期间面临的一个主要问题是血小板计数低，如果不及时治疗，在某些情况下甚至会致命。

02 /8木瓜叶提取物

据说木瓜叶提取物会大大增加血小板。您也可以服用医药级药丸。但新鲜的叶子总是更好的选择。

要制作果汁，请在研钵和杵中研磨一些叶子，然后用手挤出果汁。

03 /8维生素C

我们都多次听说维生素 C 在提高免疫力方面有奇效。食用AMLA、柠檬、橙子、菠萝等食物以增强免疫力。

04 /8锌

锌有助于退烧。你可以吃富含锌的食物，也可以选择市场上很容易买到的锌片。

05 /8叶酸和维生素 B12

维生素 B12 和叶酸在维持免疫系统的健康平衡方面起着重要作用。叶酸和维生素 B12 水平不足会极大地改变免疫反应。

06 /8铁

缺铁会对免疫系统产生负面影响。铁在免疫中的作用是免疫细胞增殖和成熟所必需的，尤其是淋巴细胞与对感染的特定反应的产生有关。

07 /8提示

加入牛奶和任何形式的蔓越莓。

08 /8要避免什么?

不要忘记给自己补充水分。每天喝水、nimbu pani 和mosambi 果汁。

不要吃油腻食物、加工食物、油炸食物、咖啡因、碳酸饮料、辛辣食物和高脂肪食物，以更快地恢复。

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