肾移植后如何恢复健康生活呢

三年前，Claude Laflamme 博士成为器官移植受者。他说，从那以后的每一天，“都是一种绝对的祝福。”近二十年来，53 岁的 Laflamme 博士一直在 Sunnybrook 健康科学中心担任心脏麻醉师，帮助照顾患者。在大部分时间里，他也是一个病人：多年来，他一直患有慢性肾病。

然而，到 2012 年，他的病情发展到需要进行肾移植的地步。“我被告知要开始寻找活体捐赠者。否则，我将不得不进行透析，”Laflamme 博士说。

幸运的是，他及时找到了活体捐献者，从而避免了透析。他的姐姐法国于 2014 年将肾脏捐赠给了他。

“在收到我的肾脏后，我决心照顾它并尊重它，”Laflamme 博士说。“我姐姐成为活体捐赠者做出了巨大牺牲，所以如果不出意外，我想通过健康的生活来尊重她的决定。”

他开始骑自行车作为他对健康生活方式的承诺的一部分，不久之后，他每周骑四到五次。去年，一位朋友提到他或许可以参加在西班牙马拉加举行的 2017 年世界移植运动会(WTG)。

“我从未听说过这项赛事，但一旦我了解了它，参加奥运会对我来说是一个巨大的动力，”拉弗拉姆博士说。

据他自己承认，拉弗拉姆博士在接受移植手术之前并不是一名运动员，而且他之前从未参加过自行车比赛。然而，在 6 月抵达 WTG 时，他意识到这项赛事不仅仅是赢得奖牌。

“看到所有这些非常健康的人，你永远不会知道的人接受了移植手术，过着如此健康和积极的生活，真是令人鼓舞。参与者之间的友情真的很棒，”他说。

作为一名接受移植手术的运动员，Laflamme 博士说，参加体育运动的最大障碍之一是处理移植受者必须服用的许多药物的副作用。一些药物会影响平衡，而另一些药物会导致肌肉疼痛。

然而，最大的障碍往往是心理上的。“对于这些器官接受者中的许多人来说，他们长期患有慢性疾病，以至于他们不知道健康是什么感觉，”他说。

这激发了 Laflamme 博士成为 WTG 联合会的官方 Fit for Life 大使，为其他移植受者提供有关参与竞技运动的教育和鼓励。

“我正在帮助建立一个由移植接受者和团队组成的社区，我们可以在其中讨论目标设定、动机和指导。移植后我无法获得这些资源，我认为这对我的康复会有很大帮助，”Laflamme 博士说。

在今年的WTG中，拉弗拉姆博士参加了3个项目：5公里计时赛、20公里团体赛和32公里个人赛。他计划在 2019 年的下一届 WTG 赛事的日程表中增加另一项赛事，跑步，并且已经开始与教练一起训练。

“二十年来，我从未有过如此美好的感觉。移植后，我现在比以往任何时候都更健康。”

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