吃木瓜的7大禁忌（吃木瓜的7大禁忌）

大家好，小哈来为大家解答以上问题，吃木瓜的7大禁忌，吃木瓜的7大禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.避免吃太多温热的食物。

木瓜是一种温热的食物。吃了会增加体内燥热。吃得太多不利于你的健康。与其他温温食物一起食用，会加重体内燥热，进而导致上火、便秘、口干等不适，影响身体健康。

味温的食物有榴莲、石榴、桃、栗子、荔枝、樱桃、桂圆、羊肉、狗肉、鳗鱼、贻贝等。

2.避免吃太多富含胡萝卜素的食物。

木瓜本身含有丰富的胡萝卜素，可以通过补充胡萝卜素，转化为人体内的维生素A。所以吃了对眼睛和皮肤都有好处。但胡萝卜素摄入过多会在人体内积累，导致皮肤发黄，影响美观。

富含胡萝卜素的食物有：胡萝卜、西兰花、菠菜、柿子、杏、西红柿、苋菜、萝卜等。

3.避免吃太多高蛋白食物。

木瓜含有一定量的鞣酸，尤其是青木瓜。与高蛋白食物同食时，单宁酸与蛋白质发生反应，形成不易消化的蛋白质沉淀，不利于蛋白质的消化吸收。脾胃不好的人，也可能引起消化不良。

常见的高蛋白食物有：虾、鱼、鸡胸肉、鸡蛋、豆腐、大豆等。

4、对木瓜过敏忌食。

木瓜也是常见的过敏原之一。有些人对吃木瓜有不同的过敏症状，如皮肤发红、发痒、腹泻、呕吐、头晕等。如果吃木瓜过敏，就不能继续吃，否则会诱发过敏症状，危害身体健康。

5、腹泻患者忌食。

木瓜含有丰富的膳食纤维，可以起到很好的通便作用，但是对于腹泻患者来说，泻药会加重病情，不利于身体恢复。

6.胡萝卜素血液病患者应避免食用。

胡萝卜素血症是一种因血液中胡萝卜素含量过多而引起的皮肤黄色疾病。这种病患者的症状是皮肤发黄，并伴有恶心、呕吐、食欲不振、疲乏无力等。他们需要避免富含胡萝卜素的食物，如木瓜、红薯、胡萝卜和橙子。

7.不稳定型糖尿病患者应避免进食。

木瓜含糖量略高。对于糖尿病患者，如果血糖控制满意，可以适当吃木瓜。但如果空腹血在7.0 mmol/L以上，餐后血糖在10 mmol/L以上，就要暂时克制不吃木瓜。可以吃一些黄瓜、西红柿等低糖蔬果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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