甲鱼汤的功效和禁忌（甲鱼汤的功效）

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1.滋养阴阳

甲鱼是一种药用价值很高的中药材，具有滋阴壮阳的作用。经常食用甲鱼汤，可以增强体内的阴精，使人体阴阳恢复到相对平衡的状态，适合体虚进补的人食用。

2.提高免疫力。

甲鱼汤不仅味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质、多种维生素、钙、铁、磷等微量元素。是很好的滋补食品，可以帮助调节人体内分泌功能，增强机体抗病能力，还能起到抗疲劳的作用。

3.美丽美丽

甲鱼汤富含龟甲胶、维生素A、维生素E、胶原蛋白、多种氨基酸、脂肪酸等营养成分。它具有美容和抗衰老的作用，并能帮助皮肤保湿和减少皱纹。

4.强化肌肉和骨骼。

甲鱼汤富含钙。经常吃甲鱼汤可以保持骨骼和牙齿的健康。青少年吃甲鱼汤可以促进骨骼发育。中老年人吃甲鱼汤可以在一定程度上预防骨质疏松。

5、血

甲鱼有很好的补血作用，能促进骨髓的造血功能，其中富含铁。体质虚弱或贫血的人可以适量吃甲鱼汤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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