女性排卵期怎么计算公式（女性排卵期计算方法）

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1.月经周期计算方法

排卵第一天=最短月经周期减18天，排卵最后一天=最长月经周期减11天。计算方法是根据这次月经来潮的第一天，倒着算天数。如果小红前几个月的月经周期最长30天，最短28天，那么排卵第一天=28天减18天=10天，排卵最后一天=30天减11天=19天，也就是说她的排卵期是这次月经来潮的第10天，最后一天是这次月经来潮的第19天。

2.体温测量

女性排卵时，体温会比平时低。这个结论可以用来推算排卵期。比如她每天早上醒来，用体温计测量舌下体温，然后记录下来。一般来说，在排卵前，女性的基础体温会突然下降，排卵后体温又会回升，一直保持到月经再次到来。

3.宫颈粘液的观察

在月经周期的前半段，宫颈不分泌粘液，外阴也很干燥。之后宫颈分泌少量粘稠不透明的粘液。直到排卵发生，随着雌激素高峰的出现，宫颈粘液会变得稀薄、透明、清澈，量也会增加。它被称为生殖粘液。你可以用肉眼观察你的宫颈粘液是否增多，清澈透明，用手指触摸会发现拉丝等一些现象来判断是否处于排卵期。

4.排卵试纸检测方法

另外，可以买排卵试纸放在自己的尿里。如果试纸的“小窗口”有两条红线，说明你即将排卵；否则，你没有排卵。为了计算出准确的结果，最好测试几次，将所有的试卷保持在一个周期内进行颜色对比，以确定准确的时间。

5.b超监测方法

一般我们在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化。排卵前4天卵泡平均日直径增加约3mm，排卵前卵泡成熟约17-25mm。排卵后，卵泡消失。连续监测显示，排卵前卵泡已经长大，当最大的卵泡消失时，说明排卵。这种方法是计算排卵期最可靠的方法，但需要持续监测，费用较高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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