献血的好处和坏处文案（献血的好处和坏处）

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1、 健康成年人一次献血200-400毫升，仅占全身总量的5%。

2、献血后身体会自动调节使血流量恢复正常，同时刺激身体的造血功能。

3、人的骨髓有强大的代偿功能。

4、在一定条件下，骨髓的造血功能可提高到正常的6-8倍。

5、科学研究证明，献血者不仅为社会贡献了自己的爱心，还能改善自己的身体状况。

6、献血后当天，请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育竞赛、通宵娱乐等活动。

7、只要按规定的时间间隔参加献血，就不会引起贫血。

8、因为献血只是人体内可再生血液的暂时减少，并不影响人体血液的再生功能，少量捐献的血液很快就会恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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