核桃仁怎么做好吃空气炸锅（核桃仁怎么做好吃）

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1.核桃粥

材料：糯米1杯，核桃仁75克，水8杯水，冰糖112克。

工作方法

1.将圆糯米洗净，用8杯水浸泡20分钟，移至火上煮沸。换成小火煮，直到米粒熟透变软。

2.核桃仁洗净，放入粥中一起煮，加冰糖调味。冰糖融化后，关火上桌。

功效：润肠通便，护肤。

2.芝麻核桃仁

配料：核桃仁、芝麻、蜂蜜、糖、黄油。

工作方法

1.首先，用微波炉高火加热核桃1分钟。

2.取出，加入蜂蜜、糖、黄油搅拌，然后放入微波炉加热1分钟。

3.取出搅拌均匀，然后放入微波炉加热2分钟。

4.撒上芝麻搅拌，冷却后即可食用。

功效：补虚、强身、健脑、防衰老。

3.阿胶核桃膏

材料：东阿阿胶125克，黄酒250毫升，核桃仁200克，去核红枣200克，枸杞60克，熟黑芝麻60克，冰糖60克。

工作方法

1.将阿胶捣碎成小块，放入大碗中，倒入黄酒，浸泡3-5天，直至阿胶变软(碗要盖好)。

2.成熟的黑芝麻用擀面杖擀熟，红枣去核。

3.将一些红枣肉、核桃仁和枸杞子切碎。

4.将浸泡好的阿胶用黄酒倒入砂锅中，用小火慢慢加热。

5.边加热边搅拌，直到阿胶完全融化。

6.加入冰糖，继续搅拌，直到所有冰糖融化。

7.将处理好的核桃仁、黑芝麻、红枣肉、枸杞子倒入锅中。

8.彻底搅拌，关火。

9.准备一个平底容器，提前铺一层保鲜膜。

10.等阿胶核桃膏凉了，倒入盘中。

11.盖上保鲜膜，用手压平压实。

12.静置过夜后，整个糊会变得稍硬，取出后切成小块。

13.切好后放入容器中，放入冰箱保存。每天吃2到3小块。

功效：养血养颜，增强抵抗力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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