手掌穴位按摩补肾（按摩什么穴位补肾）

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中医按摩有很好的补肾作用，主要可以按摩以下穴位：

尚雪

功效：商鞅穴是调节内息和胃的穴位。商鞅穴位于大肠的经络上。经常捏商鞅穴，可以补益大肠气血，调节消化道功能，加速人体新陈代谢，强身健体。专家指出，有便秘困扰的女性朋友不妨按摩商鞅穴，缓解便秘症状。

位置：这个穴位在手上。抬起手，在食指靠近拇指的一侧，指甲角后2mm处。

支点

功效：中医认为，成府穴支配人体生殖器官的神经，它从这里经过。如果经常按压承福穴，可以加强阴道的收缩力，增加性知觉。因此，我们应该经常按摩和刺激皮肤承载点，这可以治疗寒冷的感觉。

位置：臀部水平线中央下方，左右臀沟中央，是性敏感带最密集的地方。压的时候可以用力一点。

门雪

功效：按摩命门穴可以延缓衰老和更年期。此外，按摩命门还有壮阳作用，可以改善性冷淡，平衡和恢复性功能。

位置：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，大约与肚脐在同一水平线上。当你用手指按压时，你有一种强烈的压迫感。

肾俞穴

功效：肾俞穴是肾经的主穴。如果经常按压，可以增强肾气，增强你的肾功能，特别是对月经不调、性冷淡。所以月经不调的女性可以尝试按摩肾俞穴，解决月经不调的困扰。

沈雪穴的位置与命门穴相同，即腰部第二腰椎棘突下，相距1.5寸，一左一右。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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