吃福寿鱼视频（吃福寿鱼的禁忌）

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1.不要吃得太多。

首乌含有丰富的蛋白质、脂肪等成分。吃多了会增加消化负担和代谢负担。建议适量食用，一天100-200g左右。

2.对水产品过敏的人不宜食用。

手鱼是水产品，对水产品过敏的人不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、皮疹、嘴唇肿胀、呼吸困难等过敏情况。蛋白质过敏的人也不要吃。

3.痛风患者不宜食用。

长寿鱼是一种蛋白质和嘌呤含量较高的食物，而痛风患者在日常生活中要控制嘌呤摄入量，尽量选择嘌呤含量低的食物。吃罗非鱼可能会导致血尿酸升高，痛风，关节肿痛等等。

4.不要吃含高鞣酸的食物

由于长寿鱼含有丰富的蛋白质，所以要注意少与柿子、山楂、酸枣等富含鞣酸的食物同食，以免鞣酸与蛋白质产生难以消化的蛋白质沉淀，进而影响消化吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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